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Le mot « sophrologie » vient du grec

 

                                        sos      : harmonie

                                        phren  : conscience, esprit

                                        logos   : étude ou discours

 

L’objectif est d’aider les personnes à gérer leurs problématiques personnelles telles que

                                              Stress

                                              Mal être

                                              Déprime

                                              Difficultés à prendre sa place

                                              Ou tout simplement besoin de se détendre

                                              Anxiété

 

                                                            Pour plus de renseignement, contactez-moi

La sophrologie est l’étude de la conscience humaine, pour des applications dans les domaines thérapeutique, prophylactique (du domaine de la prévention) ou pédagogique.


La sophrologie est utilisée comme un outil qui permet d’obtenir l’harmonie entre le corps et l’esprit. Cela  peut devenir une certaine philosophie de vie.

 La sophrologie est une recherche de la sérénité, de la paix intérieure dans un but d’améliorer la vie quotidienne.